Aperol Kalorien: Die Wahrheit hinter dem beliebten Sommergetränk und kalorienarme Alternativen
Mit seiner leuchtend orangefarbenen Tönung und seinem unverwechselbar erfrischenden Geschmack ist Aperol Spritz ein unverzichtbarer Begleiter sommerlicher Feierlichkeiten geworden. Doch während die leicht bittere Süße von Aperol uns in seinen Bann zieht, übersieht man leicht eine Tatsache:
Die Kalorien in Aperol Spritz.
Ja, wie bei vielen alkoholischen Getränken kann sich der Kaloriengehalt von Aperol schnell summieren. Lass uns das also genauer unter die Lupe nehmen.
Ein durchschnittliches Glas Aperol Spritz (ca. 200 ml) enthält etwa 250 Kalorien. In erster Linie kommen diese Kalorien aus dem Alkohol und Zucker, die in jedem Glas enthalten sind. Ein Glas entspricht demnach fast 13% des empfohlenen täglichen Kalorienbedarfs für eine durchschnittliche Frau und etwa 10% für einen durchschnittlichen Mann. Um das ins rechte Licht zu rücken: Um diese Menge an Kalorien (für nur ein Glas) zu verbrennen, müsstest du rund 20 Minuten Joggen!
Aber wir wollen nicht die Partyverderber sein. Die Tatsache, dass Aperol Spritz Kalorien enthält, sollte dich nicht davon abhalten, ihn zu genießen. Wie bei allem im Leben geht es um ein Gleichgewicht. Das Problem ist, dass alkoholische Getränke oftmals nicht mit Nährwertangaben versehen sind und deren Kalorien deshalb auch schnell übersehen werden.
Für diejenigen, die ihre Kalorienaufnahme reduzieren möchten, ohne auf den erfrischenden Geschmack eines Sommercocktails zu verzichten, gibt es gute Nachrichten: Der Markt hält inzwischen einige Alternativen bereit!
Unter anderem gibt es einige alkoholfreie Alternativen zu Aperol Spritz auf dem Markt. Diese versprechen den gleichen unverwechselbaren Geschmack, haben aber oft nur eine entfernte geschmackliche Ähnlichkeit mit dem Original. Tatsächlich kann der Geschmack alkoholfreier Alternativen eher enttäuschend sein und es fehlt einfach das gewisse Etwas - der 'Spritz' in Aperol Spritz, wenn man so will.
Hinzu kommt, dass der Spaßfaktor bei einem alkoholfreien Cocktail oft verloren geht. Sicher, sie sind ideal für diejenigen, die vollständig auf Alkohol verzichten wollen, aber sie bringen oft nicht die gleiche Freude und Aufregung mit sich, die ein echter Cocktail vermittelt.
Und die Kalorien? Trotz des Fehlens von Alkohol haben viele dieser Alternativen immer noch eine beträchtliche Menge an Kalorien aufgrund des hohen Zuckergehalts. Es scheint, als ob man es einfach nicht gewinnen kann.
Hingegen gibt es eine einzige Alternative, die Alkohol enthält und dennoch viel weniger Kalorien als ein Aperol Spritz mit sich bringt: Der Lowspritz bietet all das, was alkoholfreie Alternativen nicht bieten können: Den vollen Geschmack, den Spaßfaktor und eine deutlich reduzierte Kalorienanzahl. Ohne Zucker und MIT Alkohol, aber dem vollen Geschmack eines Aperol Spritz, ist Lowspritz die perfekte Wahl für alle, die ihren Cocktail genießen und gleichzeitig auf ihre Kalorienaufnahme achten wollen.
Ein Lowspritz enthält nur 114 Kalorien pro 200 Flasche bei gleichzeitig 10% Alkohol. Das ist weniger als die Hälfte der Kalorien, die du in einem herkömmlichen Aperol Spritz finden würdest. So kannst du ohne Bedenken genießen und wissen, dass du deiner Figur etwas Gutes, oder zumindestens weniger schlechtes, tust.
Hier gibt es den Drink zu erwerben: https://lowtails.de/products/lowspritz-6er-0-2l
Hoffentlich hilft dir dieser Artikel dabei, eine bewusste Entscheidung zu treffen, wenn es darum geht, was du diesem Sommer trinken möchtest. Prost auf einen gesunden und genussvollen Sommer mit Lowspritz!